Merawat gigi

sehat dan memiliki senyum yang indah ? siapa orang yang ga pengen ?

Siapa orang yang tidak ingin mempunyai gigi putih bersih ? dengan gigi yangbersih, sehat dan putih akan menambah percaya diri kita .banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperoleh gigi yang sehat. Pertama kita harus tahu cara menyikat gigi yang benar yang nantinya akan mencegah berbagai penyakir seperti gigi berlubang .Menyikat gigi yang baik adalah dengan gerakan melingkar sehingga gusi kita juga menjadi bersih kemudian berkumur dengan air dan selanjutnya membuangnya , jangan tertelan.heheh

Dan inilah berbagai tips yang umum agar gigi sehat dan bersih :

• Gantilah sikat gigi setiap 6 bulan sekali
• Kurangi makan yang manis manis seperti cokelat dan kalau bisa sebaiknya ganti dengan buah-buahan manis
• Bila sedang malas menggosok gigi, sebaiknya kunyah lah permen karet tanpa gula. Dengan kita mengunyah maka akan membantu mulut untung menstimulasi air liur yang nanti akan bermanfaat membersihkan gigi dari sisa makanan 
• Perbanyak meminum air putih
• Pemeriksaan gigi dan gusi ke dokter secara rutin dan berkala juga tidak kalah pentingnya

dikutip dari koran sindo